Itinerário – “Mens sana in corpore sano”

No itinerário “Mens sana in corpore sano” os alunos das 1ª e 2ª séries aprenderam sobre o funcionamento do cérebro adolescente e como ele amadurece, além da importância da atividade física e da alimentação saudável para a saúde mental.
A jornada incluiu uma aula de meditação na praia e um bate-papo com a professora da disciplina, Carla Ferreira, e com o terapeuta Gustavo. Finalizamos com uma aula de nutrição saudável, Yoga e um delicioso piquenique!
Foram dias incríveis de aprendizado e bem-estar, construindo mentes e corpos saudáveis!
Obs.: “Mens sana in corpore sano” é uma citação latina, derivada da Sátira do poeta romano Juvenal. No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida: Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.